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【绵阳日报】科创区关注心理健康 举办主题心理健康讲座

发布时间:2019-11-06    阅读:

 

近日,科创区在澳门威斯尼斯人娱乐网站举办了一场世界精神卫生日主题心理健康讲座,邀请市第三人民医院心身科副主任、华西医学硕士、国家二级心理咨询师宋辉进行授课。

宋辉首先为大家讲解了何谓心理和心理健康,以现代大学生常见的心理问题为例,纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区,并给出了身心健康的七大标准、心理健康的表述、心理健康的标准、大学生心理健康的标准四个方面有关健康的描述。同时,强调当代越来越多的大学生存在着心理问题,这很常见但却不可忽视,可以通过宣泄、转移注意力、自我暗示等方法去调节情绪从而排除困扰。通过此次讲座,使广大师对常见心理问题有了进一步认识,掌握了一定的应对措施,得到师生的高度赞扬。

最后,澳门威斯尼斯人娱乐网站学生代表宣读了健康中国行动——健康睡眠倡议书,呼吁广大师生关注自我睡眠,科学规律作息,保持良好的学习、生活和工作状态,共享健康中国。活动中,共计向广大师生发放《健康中国行动心理健康促进行动(2019-2030)》《精神卫生健康知识》等宣传资料5000余份。

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